Bismillahirahmanirahim, Panas sungguh bumi Malaysia sekarang
ini , ini menunjukkan Negara kita juga tidak terkecuali dengan musibah dan juga
peringatan daripada Allah ,Kita akui pemanasan ini disebabkan satu system pemanasan
global dipanggil Equinoks yang menyebabkan titik panas jatuh ke bahagian
garisan khatulistiwa . Adalah amat penting bagi kita memahami tentang langkah
pencegahan yang berkesan dalam menghadapi cuaca yang panas ini, dalam entry
kali ini saya ingin tekankan tentang kemudaratan stroke haba dan apakah langkah
bagi mengatasinya.
Bagi Negara kita pekara ini dilihat sebagai sesuatu yang
enteng kerana saya lihat masih lagi ada sesetengah individu yang tidak
menganggap ini sebagai satu pekara yang merbahaya , ini kerana masih ada
individu yang bersukan di waktu panas seperti ini dengan bermain Golf dan juga
Tennis , mungkin kulit mereka kulit yang tahan panas dan kalis haba kut (
mengikut andaian saya la),Tahukah anda semua bertapa bahayanya stroke haba ini.
Berbalik pada isu kita ,Apakah itu STROK HABA?
Untuk penjelasan umum Strok haba atau heat stroke adalah
sejenis keadaan atau kemudaratan yang berkaitan dengan haba yang terlampau
panas sehingga badan manusia hilang kawalan suhu badan. Ia adalah kategori yang
paling serius dan merbahaya. Saya boleh katakana ianya merupakan satu masalah
kecemasan kerana boleh mengancam nyawa disebabkan kegagalan mekanisme peraturan
suhu badan (thermoregulation) mengawal
suhu dengan effisien ini akan mengakibatkan pelbagai komplikasi boleh berlaku .
Antara Ciri utama strok haba ialah ketinggian melampau suhu
badan (hipertemia) dan berkaitan rapat dengan kegagalan sistem termorgulasi
saraf dan organ dimana kebiasannya, proses berpeluh dan penyejatan peluh
memudahkan penyejukan badan akan terhenti , ini akan mengakibatkan suhu badan
manusia menaik dengan mendadak tanpa dapat dikawal.
Secara kajian oleh pakar perubatan ,ketika pada suhu
ekstrem yang melebihi 90 ° F atau (32.2
° C), jumlah haba yang dihasilkan akan melebihi kesan penyejukan penyejatan
peluh. Kelembapan persekitaraan yang mencapai 100 peratus menyusahkan
penyejatan peluh dan badan kehilangan keupayaan untuk menghilangkan haba dan
mengakibatkan badan manusia tidak dapat berpeluh dan terhenti dari segi
keupayaan mengawal suhu badan .
Akibat daripada kesan kenaikkan suhu badan ini ,Akhirnya
suhu badan meningkat, membawa kepada penyahhidratan yang teruk kesan daripada
heat stroke ini akan mengakibatkan berlakunya komplikasi pembengkakan tisu
otak, tekanan darah menjadi rendah,
kerosakan organ serta kegagalan sistem, dan boleh mengakibatkan kematian.
Bagaimanakah kita mengetahui symptom mengenai stroke haba
ini ?
Kebiasaanya Simptom-simptom STROK HABA didatangi dengan
rasa
·
sakit kepala berdenyut
·
Menjadi mual serta muntah
·
Denyutan nadi pantas,
·
kurang berpeluh dalam cuaca panas atau tidak
berpeluh lansung
·
otot menjadi lemah dan kejang
·
kulit kering dan kemerahan
·
sawan
·
mudah pitam
·
Halunisasi dan hilang kewarasan
·
Sukar bernafas
Apakah langkah Pencegahan yang boleh dibuat ?
Antara Perkara yang paling penting bagi mencegah strok haba
ialah mengelakkan diri dari kurang mengambil air (Minuman) atau dehidrasi, hadkan aktiviti aktiviti fizikal yang lasak ketika cuaca panas
dan kering.
Jika kita lihat banyak iklan iklan minuman isotonic yang
muncul dikaca TV , inilah waktu yang sesuai kita menggantikan cecair dalam
badan bagi mengelakkan dehidrasi. Pastikan pengambilan air ini mencukupi
sekurang kurangnya lebih dari 8 gelas air .
Sekiranya anda terpaksa melakukan aktiviti luar di cuaca
panas, pastikan anda minum banyak air dan minuman isotonik untuk mengekalkan
tahap hidrasi , mudah sahaja untuk memahami tentang pengambilan air ini , jika
anda terlibat dengan aktiviti yang kurang dari sejam banyakkan minum air putih
, tetapi jika melebihi aktiviti satu jam pengambilan air isotonic amat
diperlukan. Pastikan anda Jauhkan dari minuman keras atau minuman berkafein
seperti kopi atau teh kerana minuman-minuman tersebut boleh menyebabkan
kekurangan air disebabkan ianya akan mengaktifkan pundi kencing anda, ini boleh
mengakibatkan anda kehilangan air di dalam badan.
Pastikan anda kerap mandi bagi menstabilkan suhu badan
anda, bagi rumah yang mempunyai penghawa dingin anda digalakkan menggunakan
bagi mendapatkan suhu yang nyaman terutama bagi mereka yang mempunyai anak anak
kecil.
Bagi pekerja buruh binaan atau pekerjaan yang memerlukan
anda terdedah dengan panas matahari , pastikan anda mengambil air yang banyak ,
lebih dari kebiasaan , pastikan pakaian anda nipis dan longgar serta memakai
topi bagi mengelakkan tubuh badan anda terkesan terus dari haba yang
dipancarkan oleh matahari. Jika boleh selang selikan berteduh dibawah pohon
atau tempat yang teduh bagi mengembalikan penyejukan suhu tubuh badan anda.
Rawatan kecemasan Mangsa Heat Stroke
Ingin saya tekankan bahawa pemanasan ini bukanlah sesuatu
pekara yang boleh dipandang remeh dan juga ringan , kemudaratan stroke haba ini
boleh mengancam nyawa dan juga memudaratkan mangsa jika tidak dirawat dengan
segera , apa yang perlu anda Ingat!
Jangan sekali-kali anda tinggalkan anak atau haiwan di dalam kereta yang
berkunci di cuaca yang panas ini kerana kesannya amat buruk, selain itu
panjatkan doa kepada ALLAH agar bencana ini di hilangkan dan memohon keampunan
keatas dosa dosa yang dilakukan oleh ummat manusia. Wallahuaklam…
0 Comments:
Post a Comment