Kidney disease For Urban People.

Kidney disease affects more people living in urban areas.

Bismillahirahmanirahim,Kidney disease affects more people living in urban areas. Kidney stones can form on the kidneys themselves, in the kidney, bladder or in the bladder. How come the mischievous stone is there, which even though it has already come out will form again?

Blood flow to the kidneys contains a lot of certain compounds. Because there are precipitating factors, these compounds are concentrated in the urine to form crystals - at this time sufferers usually do not feel any symptoms. However, from time to time these crystals settle and more and more until finally attached to each other and form solid stones which are often referred to as kidney stones. The shape and size of kidney stones can vary, from small to about 5 cm in diameter. Most types of kidney stones have a calcium base material that can be clearly seen through x-rays. In addition there are also types of kidney stones that contain gout which are related to gout. This type cannot be seen with x-rays. There are also magnesium, ammonium, phosphate, and many other types. Studies Prove Kidney Patients Increasing Increasingly from Year to Year

      Research conducted in the United States states that kidney stone sufferers reach millions of people each year. Every year the sufferer continues to grow, and each person has a risk of about 10 percent of kidney stones. Some people just know that he has kidney stones while urinating. Usually sufferers are surprised because the urination is not smooth, and there is pain. Kidney stones begin to clog urine and infection usually occurs. Complaints of feeling of wanting to urinate that is not complete is often overlooked by most people, even though this complaint can be a sign of a disruption in kidney function. Especially if the incident recurs and within a period of more than a week. This disease sometimes does not cause complaints. But the symptoms that arise are the waist aches and Pulling. The pain will arise when the stones damage the tissue or carried into the urinary tract so that it clogs. The formation of kidney stones does not occur in a short time, but in annual time. Depending on how big the content of stone-forming substances in the urine, the volume of daily drinking, whether or not there is a lack of fluid for a long time, a history of urinary tract infections, and urinary restraint habits. Poor drinking, frequent fasting, frequent bowel movements and vomiting are also factors that accelerate and facilitate the formation of kidney stones.
      Does kidney stone treatment always have to be operated on? Small stones that don't cause symptoms, blockages or infections usually don't need to be treated. Drinking plenty of fluids will increase the formation of urine and help remove some stones; if the stone has been removed, there is no need for immediate treatment. But if the stone is already large, further treatment will be needed, either in the form of surgery or lithotrips (breaking the stone with a laser beam). Efforts to overcome can also be done by using natural ingredients to shed kidney stones and remove them. Natural herbs or herbs are generally diuresis which results in spending urine more regularly so that helps prevent the formation of kidney stones. Duration of use depends on the size of kidney stones, ranging from several days to a maximum of six weeks of use. Now there are natural ingredients available to help sufferers of kidney stones that can be purchased at pharmacies. The ideal way to deal with kidney stones is not only to shed and remove the stones from the body, but also to reduce the pain that arises and prevent the re-formation of kidney stones themselves. In addition, kidney stone sufferers are advised to drink plenty of water, at least eight glasses per day, so that urine flow can be increased to thin the concentration of stone-forming substances. By regularly exercising and still eating foods with balanced nutrition will prevent kidney stone disease. The kidneys have the task of neutralizing and removing all toxic substances that enter the body. The extraordinary task of the kidneys will be disrupted if we drink less. No need to overdo it because excessive consumption of water can actually burden you because it triggers more frequent going to the bathroom, including bad effects on heart and kidney function.
Do not underestimate the usefulness of water! Never ignore and underestimate the benefits of water. However, you also need to be selective in choosing water to consume. Drinking water must meet health aspects, generally water consists of H2O, but the body also needs water that contains minerals (sodium, potassium, chlorine) so that muscles can move. Whatever water is wasted, it must be immediately replenished, including when you wake up to replace lost body fluids. Is there enough water you drink today? Wallahuaklam..

Read More

The Danger of Dog Bite.

First Aid When You Are Bitten by a Dog

Bismillahirahmanirahim,Bitten by a dog is a fairly common occurrence, and most victims are children between the ages of 5 and 9. Like most types of animal bites, dog bites can usually be treated with simple first aid at home to prevent the viruses and bacteria from dogs from being transmitted. Because basically animal saliva contains millions of bacteria that can cause infection.

Which body parts are most commonly bitten by dogs?
It is important to know the pattern of dog bites. The front dog teeth are usually used to catch the victim, while other teeth pull the surrounding skin when they start biting. The result of the bite can be a hole in the skin such as a puncture wound, which is made by the dog's front teeth, and there is a wound on the part of the skin that is scratched.
In addition, for child victims, the neck and face area, especially the lips, nose and cheeks, are common areas of the body if bitten by a dog. Whereas more common adults are bitten on body parts such as the arms, arms and legs.

First aid when bitten by a dog
If you, or someone else you know is bitten by a dog, it's likely to be a small bite that can be treated at home by following the steps like this:

1. Clean the wound immediately after being bitten. The trick, rinse with warm water for several minutes with a clean cloth or cotton ball.
2. If the wound has been bitten by a dog and has not bleed, hold the wound gently to remove blood, which will serve to prevent the bacteria from entering the wound.
3. Give painkillers such as paracetamol or ibuprofen to reduce pain and swelling.
4. After that, you can apply antibiotic ointment to the wound. Dry for a while, then wrap with a bandage or clean gauze.
5. Because it can risk infection, the National Health Service also recommends asking for medical help, after you have been bitten by a dog

Characteristics of infection after being bitten by a dog

If you suspect that you are infected, get medical attention immediately to the nearest clinic, health center or hospital. Sometimes the bite of an infected animal can cause blood poisoning (sepsis), infection of the inner lining of the heart (endocarditis) or infection of the outer layer of the brain (meningitis). The following are body signs that indicate an infection:

• Dog bite injuries are more painful from the first time
• The wound becomes red and swollen around the bite
• Exit fluid or pus from bite wounds
• Having a fever with a temperature of 38 ° C or more, and a shivering body condition

The characteristics of dogs want to bite

Before being bitten by a dog, it's a good idea to be vigilant and watch for signs that the dog will bite. At first, maybe the dog will give a signal that indicates that the dog does not want to be disturbed. One of his movements included licking his lips, yawning, and turning his head. Also pay attention to the following dog movements:

1. The dog will show its teeth while looking at you
2. Hair on the back of the dog will rise up
3. The dog's ears will move backwards against the head or forward
4. The dog's legs will tighten
5. If you think a dog will bite you, it's good not to run, but keep calm. If you can, try to get something (usually a rock) between you and the dog. Position your body to stand up straight with your legs, and make your arms stick in while making fists that point to the dog. Don't look directly at the dog's eyes, because this will be interpreted as a sign that you will attack, then look down or to the other side of the dog.

By standing still, the dog will lose interest in biting, and you may be able to retreat slowly. Wallahuaklam.

Read More

Bulimia the silent killer Part 2 .

Get to know the Bulimia PART 2

Bismillahirahmanirahim, to continue to understand regarding bulimia , here the continue part for the readers to read and to be more understand regarding bulimia.

Risk Factors and Causes
More women experience bulimia than men. This condition is also more common in adolescents and young women. Individuals who experience it usually know that their eating patterns are abnormal. They often feel guilty about episodes of eating a lot and vomiting.
The exact cause of bulimia is unknown. Genetic, psychological, family, social and cultural factors are contributing factors. These factors usually play each other or are commonly referred to as multifactorial.

What are the dangers of bulimia for sufferers?
The risks associated with bulimia are quite severe, for example:

1. Chronic sore throat, burning sensation in the chest due to gastric acid reflux (rising into the esophagus).
2. Inflammation and sores in the esophagus (esophagus) and stomach due to repeated vomiting.
3. Ulcers (ulcers) in the stomach and small intestine.
4. Irregular bowel movements, constipation and / or diarrhea due to laxative abuse (laxative).
5. Osteoporosis (brittle bones).
6. Menstrual disorders.
7. Increased risk of infertility in men and women. Read: Characteristics of a Sterile Woman to Be Aware of
8. Irregular or slow heart rate which increases the risk of heart failure.

Physical signs that can also appear include:

1. Damage to the eye blood vessels (due to pressure when vomiting).
2. Dry mouth.
3. Rash (skin rash) and zits.
4. Blood tests can indicate electrolyte disturbances (such as low potassium levels) or dehydration

Bulimia Nervosa treatment

A person with bulimia rarely has to go to the hospital except:

1. Having anorexia.
2. Having severe depression.
3. Need medicine to help him stop vomiting

Most bulimia treatments require a gradual approach. Treatment depends on how much bulimia and individual response to treatment:

The key factor for journey of recovery for bulimia patient is

• Support from family or friends can help overcome mild bulimia without other health problems.
• Counseling, for example speech therapy and nutritional therapy as the main therapies for bulimia that do not respond with support as above.
• Medications for treating depression, for example, selective serotonin-re-uptake inhibitors (SSRIs) are also often used to treat bulimia.

Bulimia prevention

Understanding the signs of bulimia and handling as soon as possible can prevent bulimia from developing to a higher stage. If you find symptoms of bulimia in your children, you can approach them slowly.

The first approach is to provide motivation to them to always live a healthy life. Avoid comments that relate to the physical and affect their psychology. For example, say his body is too thin, too fat, or his face is not beautiful, his hair is not straight, and so forth.

The second way is to stop the habit of giving your child a gift or punishment with food. Teach your children to take good care of their bodies and be a good example for them in maintaining their diet and also adopting a healthy lifestyle. wallahuaklam.

Read More

Bulimia the silent killer

Get to know the Bulimia PART 1

Bismillahirahmanirahim ,Bulimia nervosa is one of the eating disorders that is usually characterized by a binge period (eating very large amounts of food) and then removing it again. This is done for fear of experiencing weight gain. But that does not mean that everyone who is bulimic is underweight. Some people actually have excessive weight or obesity.
      A person with bulimia tries to get back the food he ate in an effort to control his weight or prevent his weight from increasing. Bulimia is not something that is natural, because this is a serious mental illness and requires intensive therapy.
A person with bulimia can eat more than 1000-2000 calories in one meal and then spit it out again. Vomiting is not the only way to get food that has been swallowed. Excessive exercise, use of laxatives (drugs to excrete feces), fasting or a combination of methods - this method is a common alternative to removing food eaten besides vomiting.

Characteristics and Symptoms of Bulimia Nervosa in People.
Characteristics of bulimia are preceded by certain periods or eating excessively. There are two types of binge, namely:

1. Eat very much in a relatively short time, for example within 2 hours.
2. Feeling loss of control while eating is an inability to stop yourself from the desire to eat.

After eating a lot, fear will increase weight gain. Compensation behavior used to control body weight after a binge episode (overeating) includes:

• Gag.
• Use of laxatives (drugs to stimulate bowel movements) or diuretics (drugs to stimulate urine)
• Fasting.
• Excessive exercise.
• Use of weight control drugs.

A person with bulimia can experience a very excessive eating cycle out of control and then try to compensate for it, making him feel embarrassed, guilty and also disgusted. This behavior then becomes more compulsive and uncontrolled over time and leads to feelings of obsession with food, thoughts about eating (or not eating), weight loss, diet and body shape. Many people with this disorder will experience weight fluctuations. His weight can be in the normal range, underweight or even more weight. Signs and symptoms of bulimia can be physical, psychological and behavioral. It is very possible for someone to experience a combination of these three signs and symptoms.

Physical characteristics of bulimia nervosa:

1. Weight often changes (up or down).
2. Signs of damage due to vomiting such as swelling in the cheeks or jaw, tooth decay, bad breath odor.
3. Bloating, constipation or intolerance to food.
4. Disorders of menstrual periods in women.
5. Dizziness or headache.
6. Feel tired and can't sleep well.

Characteristics of Bulimia in psychological terms:

1. An obsession with eating, food, body shape and weight.
2. Sensitive to comments about food, body shape, weight, and exercise.
3. Low self-esteem and feelings of shame, feeling guilty especially after eating.
4. Having a distortion of body shape, for example, see himself fat even though his body weight is in accordance with his height and age.
5. An obsession with food and the need to control it.
6. Depression, anxiety or sensitivity.
7. Dissatisfaction with his body.

Behavioral signs:

1. Overeating behavior
2. Vomiting or using laxatives (laxatives), appetite suppressants or diuretics
3. Usually want to eat alone and avoid eating with other people
4. Anti social, spend most of their own time.
5. Behaviors pay attention to the shape and weight repeatedly - for example weighing repeatedly, often seeing glass and others.
6. Keep their eating habits a secret, say they eat when they don't eat, hide food that is not eaten in their room.
7. Excessive exercise.
8. Going back to the bathroom during or immediately after eating can be evidence of vomiting or laxative use.

If you have any bulimia symptoms and sign as show , seek medical help as soon as possible. If left untreated, bulimia can severely impact your health and also can be a silent killer in your life. wallahuaklam.

Read More

Kutu Babi yang membawa maut

Bahaya gigitan kutu babi.

Bismillahirahmanirahim, Teringat tak anda dengan dialog Allahyarham Tan Sri P ramlee, "Tengok apa tue cik Ramlee, Pappp ditepuknya dahi orang tua yang menegurnya sambil berkata Kutu babi , Allah batal air wudhuk saya,"dialog ini menjadi kenangan di dalam cerita seniman bujang lapok , Tetapi untuk kali ini saya ingin memberikan sedikit fakta tentang apa itu sengkenit atau kutu babi.
Sengkenit atau kutu babi adalah bintang parasit yang biasa ditemui di persekitaran kita.
Malah bagi sesetangah orang, pastinya pernah atau biasa terkena gigitan sengkenit atau ada sesetengahnya memanggilnya kutu babi terutama jika berada di kawasan yang banyak lembu dan kambing suatu ketika dulu. Untuk pengetahuan anda ,sebenarnya sengkenit adalah spesis arakanid kecil dalam keluarga Ixodoidea atau tergolong dalam kelompok hama.
Serangga ini merupakan ektoparasit (parasit luaran) yang hidup dengan menghisap darah pada mamalia burung dan kadang-kadang reptilia dan amfibia.
Namun tahukah kita kemudharatan serta bahaya sebenar binatang ini? Apakah virus sebenar yang dibawanya? serta Apa kesannya jika ia menggigit manusia?

 Untuk pengetahuan umum sebenarnya sengkenit atau kubu babi juga membawa virus yang tidak kurang bahaya kepada manusia.Cuma ancamannya mungkin jarang didengari dan tiada laporan mengenainya direkodkan di Malaysia buat masa ini Kajian menunjukan Ia sebenarnya membawa virus Congo atau CCHF yang boleh menyebabkan demam berdarah. Ini kerana jika dijangkiti ,Virus ini boleh menyebabkan seseorang demam, sakit otot, pening, sakit kepala, sakit mata. Malah pesakit juga boleh diancam berlakunya pembesaran limfa (lymphadenophaty) dan bintik-bintik merah yang menyebabkan pendarahan pada permukaan mukosa dalaman seperti mulut, tekak dan kulit.
Apabila keadaan ini berlaku Jika pesakit tidak mendapatkan rawatan dengan segera ia mampu menyebabkan masalah kesihatan yang lebih serius.a termasuklah kerosakkan buah pinggang, kegagalan hati dan seterusnya boleh menyebabkan maut.Kerana kesan virus ini hampir sama dengan demam berdarah yang dibawa oleh aedes
Tetapi untuk pengetahuan pembaca semua di Malaysia kita belum lagi mendengar mana-mana individu yang terkena jangkitan ini sehingga membawa maut dilaporkan kecuali pesakit menunjukkan gejala alahan kepada gigitan serangga ,Namun jika anda terkena gigitan sengkenit ini, segeralah mencabutnya dan mendpatkan rawatan yang sepatutnya di klinik klinik yang berdekatan jika badan anda menunjukkan simptom simptom yang dinyatakan diatas tadi , wallahuaklam.

Read More

Siapakah Hittler

Tentang Hitler

Assalamualaikum Dalam blog nie saya nak kongsikan sedikit tentang fakta siapa sebenarnya adolf hitler, rasanya mungkin ramai yang kenal dengan Hitler ni, banyak kisah dan cerita yang kita dengar atau kita baca tentangnya, berikut merupakan 11 fakta menarik mengenai Hitler.

1.Dalam kajian sebelum ini , sikap dan perangai Hitler adalah seorang yang sangat menjaga maruahnya, apabila beliau mandi,tidak boleh sesiapa pun melihat beliau mandi apatah lagi apabila beliau berbogel. Beliau juga tidak gemar memakai pewangi di badannya kerana mengangap wangian merupakan satu simbol kelemahan.

2. Hitler sangat berdisiplin  dan diketahui umum Dengan kod etika ketenteraan yang menebal dalam jiwa Hitler, Hitler tidak pernah menanggalkan kotnya di depan orang awam walau apa pun berlaku.

3. Pada 1923, Dr. Sedgwick iaitu Penasihat Pro Akhbar kepada Hitler menasihatkan beliau untuk membuang gaya misai kontot  Tetapi Hitler dengan nada selamba menjawab,

Mach dir keine Sorgen über dieses misaiku Wenn jetzt nicht die Modetrends, es wird im Laufe des Tages aufgrund der I-ausreichend beachtet werden. Ber maksud

“Jangan risau tentang misaiku ini,jika sekarang bukan trend fesyen, ia akan menyusul kemudian hari kerana disebabkan aku mengayakannya.”

 4.  Selain Sukarno yang dikenali pemidato terbaik di rantau asia tenggara ,tetapi di benua eropah Hitler adalah pemidato terbaik yang pernah dilahirkan di muka bumi. Setiap syarahan beliau akan memukau jutaan orang yang datang menyaksikannya. Tiada siapa dapat menandingi beliau pada masa itu termasuk pemimpin daripada negara-negara musuh. Hitler gemar menggunakan pelbagai gaya untuk memeriahkan ceramah beliau seperti memerli perkataan ‘Say Heii’ yang selalu digunakan oleh cheerleader di Amerika Syarikat. Seluruh penonton ketawa dan teruja sepanjang ceramah beliau.

5.Dalam satu sumber kajian menyatakan Hitler adalah satu-satunya pemimpin pada WWII yang mengamalkan budaya makanan yang sihat. Beliau adalah seorang Vageterian, tidak minum arak serta merokok. Miskipun usia beliau pada ketika WWII boleh dikatakan sudah melebihi 50-an,tubuh beliau tetap mantap dan terampil. Berbeza dengan pemimpin Britain, Winston Churcill dan pemimpin Russia, Joseph Stalin.!

Meskipun berumur lewat 50-an, beliau masih kelihatan segak dan aktif

 6.Sejarah cuba dipadamkan oleh pihak yahudi kerana Hitler adalah seorang yang bergitu mengagumi ISLAM, dalam satu petikan ucapannya, beliau berkata:

Sie sehen, es war unser Unglück, die falsche Religion. Warum haben wir nicht die Religion der Japaner, die Opfer für das Vaterland zu betrachten als das höchste Gut? Die mohammedanischen Religion zu viel mehr kompatibel zu uns als das Christentum gewesen sein. Warum musste es das Christentum mit seinen Sanftmut und Schlaffheit zu sein .... "

“You see, it’s been our misfortune to have the wrong religion. Why didn’t we have the religion of the Japanese, who regard sacrifice for the Fatherland as the highest good? The Mohammedan religion too would have been much more compatible to us than Christianity. Why did it have to be Christianity with its meekness and flabbiness….”

Hubungan Hitler dengan Mufti daripada Palestin, Sheikh Hj. Amin al-Husaini adalah tersangat akrab. Beliau juga menubuhkan satu divisen khas bagi umat Islam iaitu Batalion Hanzar yang berkhidmat di rantau Balkan.

7. Satu lagi fakta yang cuba putar belit oleh yahudi dengan menyatakan bahawa hitler seorang yang dungu ,Meskipun dikutuk oleh banyak media Yahudi yang menceritakan profil kehidupan awal Hitler yang dikatakan sebagai seorang budak dungu dan lembap, beliau sebenarnya memiliki IQ setinggi 141,hampir setaraf dengan Albert Eistein.! Jika tidak masakan pihak berikat terpaksa bergabung bagi membendung taktik perperangan jerman yang effisian di waktu itu

8. Hitler pada penghujung usianya iaitu ketika 56 tahun mengalami penyakit Parkinson. Dikatakan, rakaman beliau yang terakhir ketika mengadakan kawad cam untuk Hitler Youth di Berlin melihatkan tangan kiri beliau yang terketar-ketar.

9. Hitler adalah seorang yang penyayang. Meskipun media Yahudi selalu melabelkan Hitler sebagai seorang yang layak digelar Iblis tetapi beliau adalah seorang yang bergitu menyayangi binatang terutamanya anjing dan kucing. Semasa WWI(perang dunia pertama)beliau menjumpai anjing yang digelar Little Fox. Hitler mengajar Little Fox dengan pelbagai teknik bagi menghiburkan rakan askarnya yang lain. Ketika Little Fox hilang seperti eorang hilang semangat dan murung buat beberapa ketika.

Hitler dirakam memberi makan kepada seekor anak rusa. Tidak adil jikalau mengadili Hitler sebagai Penjahat sepanjang zaman kerana ramai lagi pemimpin lain yang kejam lagi zalim. Malahan kejadian Holocoust masih boleh dipertikai.

Dan normal bagi setiap peperangan, mesti akan melibatkan nyawa. Jadi tidak adil kalau dikatakan Hitler ini seorang pembunuh kerana pemimpin negara lain seperti Britain,Russia, dan Amerika Syarikat juga menyebabkan banyak nyawa melayang. Malah Amerika Syarikat menyebabkan Bandar Hiroshima dan Nagasaki hancur lebur disebabkan bom Atom.!

10. Hitler adalah seorang yang pandai melukis. Masa lapang beliau diisi dengan melukis pelbagai pemandangan. Selain itu, tulisan tangan Hitler adalah bergitu cantik seperti feminine. Seorang psikologi bernama Carl Jung menyatakan:

11. Tinggi Hitler adalah 179cm atau 5 kaki 8 inci. Beliau tidaklah sekecil mana seperti yang digembar-gemburkan oleh majalah-majalah dan media-media Yahudi dengan memburukkan dia sebagai seorang pemimpin yang rendah dan katik , tetapi jika dilihat dari rakaman video dan gambar dia seorang yang versetail dan agak tinggi.

P/s : Antara sedikit sebanyak fakta mengenai Hitler, banyak sebenarnya andaian atau spekulasi ke atas insan bernama Hitler banyak kajian yang perlu kita lakukan kerana menerima bulat bulat sejarah dari pihak barat ada kebaikan yang terselindung disebalik sejarah hitam hitler ini ni, sejauh mana kebenarannya, Wallahua’lam

Read More

Dinosour Di malaysia wujudkah ia

Fosil dinosaur ditemui diPahang, kali pertama di Malaysia

spinosauridae

Asalamualaikum , kadang kadang kita tak pasti wujud atau tidak dinosaur ini tetapi 

Diketahui umum ada berita menyatakan bahawa Tinggalan fosil daripada dinosaur karnivor pemakan ikan telah ditemui di Malaysia, di mana Universiti Malaya bersedia untuk mendedahkan bukti tersebut, Dalam pencarian dan kajian yang dilakukan oleh para penyelidik , ianya merumuskan bahawa fosil tulang itu ditemui di kawasan pedalaman luar bandar di Pahang, fosil dinosaur spesis  spinosauridae yang dipercayai dari lewat era Mesozoic , dipercayai berkemungkinan besar berasal dari zaman Cretaceous di antara 65 juta dan 145 juta tahun lalu.

Ada sumber menyatakan bahawa kajian yang dilakukan telah menemui fosil itu dan adalah julung kalinya Ini dipercayai  kali pertama  fosil dinosaur ditemui di Malaysia.

Penemuan ini  telah dikenal pasti oleh pasukan yang diketuai oleh Profesor Madya Dr Masatoshi Sone di mana jabatan geologi universiti itu dengan kerjasama pakar reptilia paleontologi Profesor Ren Hirayama dari Universiti Waseda di Tokyo .(Sumber Berita Harian)

Untuk pengetahuan Umum , jenis fosil dan tulang itu dipercayai milik dinosaur jenis

Spinosauridae dan ia adalah sebuah keluarga yang tertentu dinosaur karnivor mempunyai ciri-ciri  tengkorak memanjang seperti buaya  dengan gigi berbentuk kon yang sama ada  sangat kecil atau tanpa gigi langsung.

Satu lagi fosil spinosauridae juga telah ditemui di Australia pada tahun 2011 , di mana spesies ini sebelum ini dipercayai wujud hanya di hemisfera utara.

Ahli-ahli sains telah menemui tulang leher berusia 125 juta tahun haiwan yang sama di Baryonx, Victoria , Australia.

Apa yang kita ketahui selama ini tulang tulang dinosaur dan fosil banyak dijumpai di luar Negara , dan mana tahu suatu masa nanti kita mampu menjumpai lagi fosil fosil yang boleh diguna untuk kajian masa akan datang ..wallahuaklam..

Read More

Bujang Senang : Lagenda Raja Sungai sarawak

Siapa Bujang Senang

Bujang Senang :King Monster of Sarawak River.!!

Bujang Senang adalah merupakan seekor buaya hitam putih gergasi yang telah hidup pada zamannya di sepanjang Sungai Batang Lupar di Sri Aman. (coolfacts)

Kita mengetahui sepanjang sejarah Malaysia segala serangan buaya terkini yang dilaporkan kebanyakanya berlaku di Sarawak dan sejak akhir-akhir ini adalah satu tragedi yang biasa berlaku sejak 1940-an lagi. Sarawak bumi Kenyalang terkenal dengan keganasan buayanya sejak serangan yang terakhir Bujang Senang pada tahun 1992 yang menjadi lipatan sejarah Sarawak. Kemunculan buaya pemangsa terbaru, Bujang Seblak mengikut mentornya yang terdahulu iaitu Bujang Senang , Bujang Samarahan dan Bujang Tisak adalah seekor buaya gergasi hitam yang kini dipercayai masih menganas dan terus memburu mangsanya di sepanjang Sungai Seblak. Memandangkan tiada maklumat terperinci tentang Bujang Seblak ini maka ada lebih baiknya kita meneropong kembali sejarah kehebatan buaya terdahulu iaitu Bujang Senang sekiranya kita ingin mengetahui lebih mendalam tentang Bujang Seblak yang kini telah membunuh 3 orang sejak tahun 2007.

Ketika Bujang Senang menganas dahulu, pelbagai versi cerita tentang buaya ini boleh kita dengar dari pelbagai lapisan masyarakat di Sarawak pada masa itu, ketika mengikuti ayah saya bertugas sebagai tentera pada tahun 1992 di Sarawak banyak cerita saya terima dari masyarakat sana sehingga ketika kecil saya melancong di Kuching dengan menaiki bot express dan perahu penambang cerita tentang kehebatan Bujang Senang ini disampaikan kepada saya sedikit sebanyak telah mengerunkan jiwa saya kerana diberitahu buaya ini adalah sebesar sebuah bas express dan sekiranya ia mahu ia boleh melibas botexpress  dengan ekornya sahaja dan memakan semua isi di dalam bot ketika itu. Ia juga digambarkan mempunyai sepasang mata yang besar dan merah menyala dan boleh dilihat 1 kilometer jauhnya.  Perjalanan yang jauh ini diselubungi dengan cerita Bujang Senang menyebabkan saya tidak dapat tidur lena sehinggalah saya sampai ke destinasi yang dituju iaitu sibu.

Lagenda Bujang Senang yang cuba dikuti kembali oleh Bujang Seblak mempunyai cerita yang pelbagai versi bagi mencantikkan kehebatannya. Terdapat mitologi Iban mengenai Bujang Senang. Ia dikatakan jelmaan dari seorang lelaki yang dikenali sebagai Simalungun, mengikut cerita dari orang-orang lama, Simalungun telah dibunuh dan seterusnya menjadi gergasi legenda buaya putih yang mendiami Sungai Batang Lupar di Sri Aman Sarawak. Sejak dari hari itulah dia telah bersumpah bahawa dia akan mengganas semua keturunannya. Adalah dipercayai Simalungun aka Bujang Senang ini telah menganas sejak 50 tahun (1941-1992) sebelum menemui ajalnya.

Bujang Senang adalah dari spesis CROCODYLUS POROSUS berukuran 20 kaki panjang dan mempunyai jalur putih di belakangnya. Adalah dipercayai lebih kurang 100 orang telah jatuh ditangannya sepanjang beliau bermaharajalela di Batang Lupar. Mangsa terakhirnya pada 22 mei 1992, seorang gadis Iban, Dayang anak Bayang dibunuh di Sungai Pelaban , satu lagi anak sungai Batang Lupar berhampiran Lingga di Bahagian Sri Aman, Sarawak, Malaysia. Buaya ini yang kemudiannya menjadi legenda telah ditembak mati oleh beberapa penembak tepat polis dan pemburu Iban selepas meburunya selama empat jam. Ia adalah buaya yang terbesar dan tertua yang pernah ditangkap di kawasan itu. Tulang rahang Bujang Senang telah disimpan di Jong Crocodile, Miri Sarawak.

Perihal sejarah pembunuhan bujang senang ini saya temui di artikel Ketam batu bahawa

Kejatuhan Bujang Senang berlaku iaitu. Pada Mei 1992, Bujang Senang menyambar mangsa ke-14, Dayang anak Bayang, 20, ketika gadis Iban itu menyeberang Sungai Pelaban, cabang Batang Lupar bersama ibunya.  Air Sungai Pelaban hanya sedalam separas pinggang tetapi sebaik sahaja ibunya naik ke tebing, tiba-tiba satu deburan kuat menyebabkan Dayang hilang daripada pandangan. Abang Dayang, Enie Bayang dengan bantuan rakan-rakannya segera membantu. Bersama mereka ialah si bomoh Mandau yang tidak henti-henti membaca mantera. Setelah lebih dua jam, Enie menjumpai mayat adiknya yang masih sempurna di celah-celah puing di salah satu lubuk sungai itu.

Dengan tidak disangka, kelibat buaya itu timbul semula di permukaan sungai. Dengan pantas bak pahlawan Iban di masa dulu, Mandau melemparkan lembing ke kepala buaya itu namun lembing itu patah. Beberapa das tembakan yang dilepaskan Enie pula gagal membunuhnya. Buaya itu lantas melarikan diri ke arah Batang Lupar namun terhalang oleh sebatang kayu besar yang merentangi mulut Sungai Pelaban.

Ketika itulah penduduk dari tiga buah kampung iaitu Pelaban, Suduku dan Lingga mengepungnya. Sebanyak 40 das tembakan dilepaskan dengan 22 daripadanya tepat di kepala haiwan itu. Semua tembakan itu menggunakan peluru paku sepanjang 10 sentimeter. Akhirnya buaya itu menemui ajal dan bangkainya kemudian diangkut ke rumah panjang yang mengambil masa empat jam perjalanan dari tempat kejadian. Pada ketika itulah barulah disedari di belakang buaya itu ada garisan putih. Penduduk percaya itulah Bujang Senang yang diperkatakan orang selama ini. Pengerusi Jawatankuasa Kemajuan dan Keselamatan Kampung, Kampung Lingga, Awang Mahda Pengiran Mat mengesahkan buaya yang dibunuh itu seekor buaya jantan. Katanya, orang yang membelah perut buaya itu menemui tulang dan rambut yang tidak dapat dipastikan kepunyaan manusia atau binatang, selain timah dan tali nilon.  Buaya itu berukuran 5.46 meter (18.5 kaki) panjang dengan lilitan perut 2.12 meter (6.9 kaki). Berita kematian Bujang Senang itu mengejutkan rakyat Malaysia selepas ia disiarkan akhbar-akhbar arus perdana. Malangnya bangkai buaya itu dibuang ke sungai begitu sahaja. Hanya beberapa hari kemudian kepalanya dikerat dan dibawa pulang oleh seorang lelaki, Johnson Jong untuk tatapan umum di ladang buayanya di Siburan, Sarawak. Johnson, 65, percaya buaya itu adalah Bujang Senang seperti yang didakwa penduduk.  Itulah kali pertama saya berjumpa dengan buaya yang mempunyai jalur putih di belakangnya, imbau Johnson yang membuka Ladang Buaya Jong sejak tahun 1963 lagi. Katanya kepada Jurnal, selepas kejadian 1992 itu, tiada lagi serangan oleh buaya berjalur putih berlaku di sekitar Batang Lupar. Sementara itu, Kurator Sejarah Zoologi dan Semula Jadi Muzium Sarawak, Dr. Charles Leh berkata, sungai-sungai di Sarawak sememangnya terdapat banyak sarang buaya.

Mengikut sejarah, buaya sudah wujud sejak lebih 160 juta tahun lalu. Jadi kewujudan banyak buaya besar di Sarawak adalah perkara biasa. Jalur putih di belakang buaya yang didakwa Bujang Senang itu berkemungkinan seekor buaya separa albino, ujarnya.  Walau apa pun, masih ada lagi orang yang mempertikaikan kesahihan Bujang Senang sudah mati. Malah terdapat masyarakat Iban di sepanjang Batang Lupar percaya Bujang Senang masih hidup malah bersaiz lebih besar. Oleh kerana itulah jika pukat mereka terjerat anak buaya, mereka akan melepaskannya sambil memohon maaf. Ini semua bagi mengelakkan kejadian yang tidak diingini berlaku pada mereka dan keturunan mereka..

Apapun sejarh bujang senang merupakan salah satu mitos ataupun fakta yang masih lagi menjadi misteri sehingga ke akhir ini wallahuaklam…

Read More

Tenggelamnya Kapal Perang British di Malaysia @ Malaya

Tengelamnya Kapal Perang British

Prince of wales

Tenggelamnya Rapulse

Rapulse

      Bismillahirahmanirahim , selalunya posting saya semuanya berkaitan dengan kesihatan , tetapi kalau pembaca nak tahu saya ni dulu gila sejarah , sebab suka baca buku buku sejarah , antara yang paling menarik hati saya ialah tentang kisah 2 kapal perang dunia kedua ini yang menjadi sejarah hitam buat empayar british .

HMS Prince of Wales dan HMS Repulse (Force Z di bawah pimpinan Laksamana Tom Phillips) tenggelam pada 10 Disember 1941akibat serangan padu oleh pesawat perang Jepun, kira-kira 50 batu dari pantai Kuantan di Tanah Melayu. Kehilangan nyawa yang terbesar yang pernah dialami oleh Tentera Laut Diraja dalam satu kejadian;iaitu lebih 840 pegawai dan anggota tentera meninggal dunia. Bagi Jepun, ini merupakan satu kemenangan yang ketara dan melonjakkan semangat mereka di dalam perperangan dengan pihak british di tanah melayu.

Kapal tempur British sepatutnya disertakan dengan waja pengangkut, tetapi ia telah rosak, dan tanpa alatan itu pihak tentera british terdedah dan mudah dikesan oleh pihak jepun. Alatan komunikasi Radio yang cuba dikekalkan dengan tujuan untuk serangan mengejut ke atas Jepun di Kuantan tetapi atas kelemahan taktikal dan memandang rendah keupayaan tentera jepun Laksmana Tom Phillips tidak boleh meminta perlindungan udara yang mungkin boleh menyelamatkan angkatan laut British.

Tentera Jepun mempunyai kecerdasan dan kecekepan juruterbang didalam mengendalikan pesawat tempur dan mereka membawa semangat KAMIKAZE , kebocoran maklumat tentang ketibaan HMS Prince of Wales dan Repulse telah terdedah kepada angkatan laut pihak jepun dan dipintas di Singapura Harbour. Mereka telah dilihat sekali lagi oleh sebuah kapal selam pada 9 dan 10 Disember.

Tentera Jepun First Air, terdiri daripada 88 pesawat (27 pengebom dan 61 pesawat torpedo), menuju ke kedudukan yang terbaik anggaran kapal mereka. Kumpulan serangan menarik telah dibahagikan kepada sembilan penerbangan. Pada pukul 11 ​​pagi  Gambaran serta kebocoran maklumat yang diterima oleh pihak tentera jepun yang telah disiarkan kepada kumpulan yang akan menyerang kapal itu.

Secara fakta dan kelebihan taktikal serangan tentera jepun keatas kapal The Prince of Wales mengalami kerosakan yang amat teruk  selepas serangan torpedo pertama. Ia telah melanda di buritan,dan berpusing ke aci kipas. Maka kekuatan utama serangan udara Jepun telah diarahkan terhadap Repulse.apabila mengetahui bahawa kapal prince of wales akan karam ,dan diketahui The Repulse  telah dilanda satu atau dua bom dan kira-kira 12 torpedo serangan oleh pihak jepun dan The Prince of Wales dilanda satu bom dan sepuluh torpedo.

Akibat serangan yang berttali arus dari pihak udara jepun maka kedua dua kapal perang british yang gah pada namanya tenggelam dan karam diatas kelemahan taktikal dan juga akibat memandang rendah keupayaan tentera jepun, bagi angkatan udara pihak jepun Hanya empat pesawat Jepun telah hilang.

Disini kita lihat bagaimana disiplin dan keberanian angkatan pihak jepun yang secara tidak lansung menconteng arang keatas pihak british..wallahuaklam..

Read More

The reason you feel itchy that you need to know .

Itchy is irritating,what is the cause? 

Bismillahirahmanirahim ,Itching is a sensation of discomfort in the skin that triggers reflexes to scratch. Although it seems simple, it is different when itching has affected the whole body. It might be a sign of a serious medical condition. Learn more about the following causes of itching throughout the body.
What factors are the cause of itching all over the body? There are various factors that cause itching throughout the body. Starting from dry skin due to an aging age or everyday bad habits to signs of systemic diseases, including kidney failure, cancer and HIV / AIDS

• Psychic Factors

Psychological factors, such as stress, depression and other anxiety disorders are the causes of itching throughout the body that is often ignored. There are many cases like this, where the sufferer does not have a history of allergies or physical ailments, but complains of experiencing itching all over the body that does not go away. After consulting and seeing a doctor, it is known that the complaints they experience are sourced from psychological problems that are constantly stored. If you feel the same way, immediately get rid of psychological problems that are experienced through good stress management.

• Dry Skin 

Dry skin is one of the most common causes of itching throughout the body, especially in the elderly. Because the age of a person gets older, the activity of the oil glands (sebaceous glands) that he has will decrease. In addition, the occurrence of dry skin can also be triggered by a number of reasons, such as environmental factors, drug side effects and bad habits such as frequent bathing with warm water, lack of drinking, often rubbing or scratching the skin roughly, etc

• Skin Diseases 

There are many types of skin diseases that can cause itching in the body, such as eczema, psoriasis, scabies / scabies and chicken pox. As long as there is no secondary infection, the itching that results from this kind of skin disease will only affect certain areas of the body, not all.

• Allergens & irritants 

The onset of itching throughout the body can also be caused by exposure to allergens or irritants, such as food, cosmetic products or daily body care, medicines (hypertension, cholesterol lowering, , etc.), air, dust, insect bites and more. In addition to itching and redness, reactions arising from exposure to allergens / irritants can be accompanied by swelling in certain areas of the body to life-threatening anaphylactic reactions.

• Nervous Disorders 

Nervous disorders such as multiple sclerosis, diabetic neuropathy, pinched nerves or herpes zoster are among the causes of itching throughout the body that are not so well aware. In this case, itching usually arises accompanied by other symptoms. Some of them, namely severe fatigue, numbness in certain areas and decreased cognitive and motor skills.

• Systemic Disease

 Possible other causes of itching throughout the body can be triggered by systemic diseases, such as in cases of kidney failure. Where there will be an increase in urea levels (the end result of protein metabolism) which will spread in the blood and cause itching manifestations throughout the body. Some other systemic diseases that can cause similar symptoms are liver dysfunction, thyroid disease, iron deficiency anemia, cancer

• Pregnancy 

Actually the itching that is acquired during pregnancy can be considered normal and only mild. The condition experienced by about 25%- 30% of pregnant women is usually triggered by hormonal changes and increased blood supply to the skin. Breasts, abdomen and thighs are the areas most often visited by itching.

However, if the complaints of itching are so extreme or affect the whole body, it's good to immediately see a doctor. It is not impossible, this kind of complaint is caused by a serious medical condition called obstetric cholestasis, a pregnancy disorder associated with bile flow. Given the various causes of itching all over the body, it is important to immediately see a doctor, especially if it has lasted a long time or is accompanied by other symptoms. Thus the itching experienced can be treated based on the underlying cause. Wallahuaklam.

Read More

How to Lower Insulin Rate Securely

How to Lower Insulin Rate Securely in your life 

Bismillahirahmanirahim,The presence of the hormone insulin in the body is needed to balance blood sugar levels. But if the levels are too high, it can have a negative impact on health such as the emergence of obesity, hypertension and high levels of fat in the blood. And in the long term it can lead to type 2 diabetes and heart disease. So before it's too late, find out various ways to reduce the following insulin levels.

There is various ways to reduce insulin levels that can be applied
A healthy diet and active lifestyle play a key role in reducing insulin levels. Someone with insulin and high blood sugar levels are required to undergo a low-carbohydrate diet while accompanied by consumption of foods rich in fiber and protein.Lifestyle which tends to be lazy must be changed to be more active, especially for office workers who often spend hours and hours sitting at the computer. Practice exercise at least 3 times a week and if necessary intermittent fasting so that the decrease in insulin levels is more effective.

Here's how to reduce insulin levels completely:

Low Carbohydrate Diet intake.
Of the 3 existing macronutrients, namely carbohydrates, proteins and fats, carbohydrates are the ones responsible for the surge in blood sugar and insulin instantly. Therefore, it is important to apply a low carbohydrate diet so that the levels of both in the body remain controlled.
Eat foods with a low glycemic index and combine them with protein and high-fiber foods to meet complete and balanced nutrition. Eat the right portion, don't overdo it.
As much as possible, avoid fast food as well as junk food and a number of foods and drinks with added sugars such as dried fruits, sweets, energy drinks, soft drinks, syrups, ice creams and others.

Oil Fatty Fish Consumption
Fatty fish such as salmon, mackerel, sardines, snapper and tuna provide high-quality protein. And so far is the best source of long-chain omega-3 fatty acids that have all kinds of benefits, including in helping to reduce insulin levels and triglyceride levels in people with obesity, gestational diabetes and polycystic ovary syndrome (polycystic ovary syndrome, PCOS).

Take advantage of Natural Materials
Some natural ingredients that are known to help control blood sugar and insulin levels are green tea, apple cider vinegar and cinnamon. Green tea can be taken twice a day, both in the morning and at night. Apple cider vinegar can be taken as much as 2 tablespoons after a big meal. While cinnamon can be enjoyed by adding it to the food and drink that you want to serve.
If it is necessary, consume supplements or chemical drugs that can reduce blood glucose and insulin levels.

Get rid of stomach fat
The presence of belly fat (visceral fat) is closely related to many health problems. One of them is by increasing inflammation and insulin resistance which encourages hyperinsulinemia. Before it develops into a more serious health problem, get rid of existing abdominal fat immediately.
The first way is of course by exercising regularly, then proceed with increasing fiber intake and high protein foods, getting enough sleep and quality, fasting and various other ways

Try Intermittent Fasting
The results of studies conducted by experts show that intermittent fasting has been shown to help reduce weight and insulin levels as effective as limiting daily calorie intake.
Intermittent fasting is a dietary arrangement that applies the fasting cycle without having to avoid or consume certain foods. There are 3 main methods that can be applied depending on the ability of each body, namely, the 16/8 method, the method "eat, stop, eat", and finally the method 5: 2.
The 16/8 method is applied by fasting for 16 hours every day, while the remaining 8 hours are intended as meal times. The method of 'eat, stop, eat' is a day of fasting and a day of breaking fast. While in the 5: 2 method, it is done by applying a normal diet (1800-2000 calories) for 5 days and in the next 2 days calorie intake must be limited to a maximum of 500-600 calories.

Apply Active Lifestyle
Whether we realize it or not, technological advances often make a person become lazy to move and love practicality. For example, by choosing to ride an escalator or elevator instead of having to climb stairs. Prefer to spend time with the gadget rather than having to bathe in sweat outside the home. And various other examples.
Lifestyle that seems lazy is actually very not good for health, especially for owners of high blood sugar / insulin levels that are so vulnerable to chronic diseases, such as heart disease and diabetes. Therefore, start moving actively and productively from now on. Not only as a way to reduce insulin levels, but for overall body health.
Start first with simple things, such as preferring to climb stairs, take a light walk for 10 minutes each sitting for 1 hour, cycling rather than motorized when having to go out at a distance that is not too far away and various other simple ways that can be applied but often ignored .

Continue with Routine Exercises
After getting involved full of active lifestyles, then continue to exercise regularly at least 3 times a week for 30-60 minutes / once a sport. To reduce insulin or blood sugar levels, cardio or aerobic exercise such as cycling, jogging, aerobics, running or swimming are the most effective.

In order to be more energetic and can be applied continuously, invite family, friends or close relatives to exercise together. Or join the sports community spread in their respective cities.

wallahuaklam

Read More

5 Kesan buruk dari sifat Marah pada badan manusia.

Apa yang terjadi kepada tubuh badan anda ketika Marah ?

Bismillahirahmanirahim , dalam ulasan blog saya pada bulan ini saya ingin kongsikan tentang perkara yang boleh belaku kepada tubuh badan manusia ketika kita marah.

1. Kesan kepada bahagian otak dan pemikiran manusia
adakah anda pernah rasa sakit kepala dan pada bahagian telinga anda rasa panas serta kepala menjadi bingung apa bila anda marah , ini berlaku kerana Ketika marah, darah akan  mengalir deras ke korteks frontal pada bahagian otak sehingga menjadikan pemikiran anda berada dalam keadaan tidak rasional dan paling bahaya ianya menjadikan anda kurang waras ketika marah (Oleh itu Anda tidak disarankan membuat keputusan ketika saat  anda sedang marah). Sebuah Kajian dilakukan oleh Dr Elizabeth Mostofsky, an instructor in the department of epidemiology at the Harvard School of Public Health in Boston menemukan hasil kajian antara marah mengakibatkan berlakunya stroke yang diakibatkan oleh pembuluh darah pecah di bahagian kepala disebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Bahaya bukan jika kita terlalu marah.

2. Kesan Kepada Jantung Manusia
Apabila kita marah tekanan darah meningkat disebabkan penghasilan hormon adrenalin yang tinggi , ini akan mengakibatkan rentak Jantung menjadi laju dan tekanan darah manusia menjadi tinggi , jika ini kerap terjadi maka kesan kepada jantung amatlah buruk ini kerana marah akan menukarkan rentak jantung menjadi tidak stabil , bagi mereka yang mempunyai risiko , kesan ini akan mengakibatkan mereka berisiko mendapat serangan jantung yang lebih 3 kali ganda , oleh itu apabila anda marah debaran jantung itu memberitahu bahawa jantung anda sedang bekerja terlalu tinggi yang memungkinkan anda boleh kena serangan jantung ( sebab tu banyak drama melayu asal marah je sakit jantung , memang betul lah tu )

3. Kesan kepada Paru paru
Adakah anda perasan ketika anda marah dada anda menjadi sempit dan menyebabkan anda bernafas dengan laju , ini kerana pembuluh darah anda berkembang dengan terlalu drastik dan akan mengakibatkan peparu anda mengembang 2x ganda bagi menyeimbangi pernafasan anda , sebab itu kita apabila marah nafas menjadi pantas dan kuat , kesan buruk ialah ianya akan mengakibatkan peparu anda menjadi kejang dan sempit sehingga menyukarkan anda bernafas , bagi mereka yang mempunyai masalah lelah dan asma risiko mendapat serangan asma adalah 5x ganda , sebab itu marah ini boleh menyebabkan juga anda rasa hendak pitam kerana oksigen tidak sampai ke otak disebabkan paru paru anda tidak dapat berkembang dengan normal.

4.Kesan Pada Imun sistem
Kajian yang dilakukan para penyelidik mendapati orang yang kerap marah selalunya mempunyai pelbagai masalah kesihatan antaranya mudah kena demam , selsema , batuk ,paru paru berair dan yang paling kita takuti ialah ianya mengundang Kanser , ini kerana marah akan mengakibatkan hormon stress lebih banyak dirembeskan oleh otak , oleh itu sistem pertahanan badan manusia akan menjadi semakin lemah dan mudah dijangkiti oleh bakteria dan juga virus , so hendak imun sistem badan yang kuat kurangkan sifat marah anda.

5.Kesan pada sistem saraf manusia.
Kesan sifat marah juga amat memberikan kesan yang buruk kepada sistem saraf manusia , ini kerana ianya akan mengakibatkan otak menjadi celaru dalam menerima apa apa isyarat dari sistem saraf , sebab itu kita lihat selalunya orang yang terlalu marah mereka menjadi kebal dari sakit dan mereka mampu melakukan pekara yang merbahayakan tubuh badan mereka , sebagai contoh jika mereka marah dan mengamok mereka kebal dari tembakan ,ini terbukti kerana isyarat sakit akan terputus untuk diterima dari otak disebabkan tekanan darah yang terlalu meningkat , sebab itu juga kita biasa lihat mereka yang marah ini akan cuba menyakiti tubuh badan mereka dengan melakukan sesuatu diluar jangkaan disebabkan sistem saraf menjadi lumpuh sementara.

Oleh itu kesan marah ini banyak negatif dari positif kerana boleh dikatakan seluruh sistem tubuh badan manusia akan menjadi rosak dan tidak normal, kajian juga menunjukkan orang yang panas baran ini selalunya umur mereka tidak panjang disebabkan kerosakan dari segi rohani dan fizikal yang akan memberikan kesan dalam jangka masa yang tertentu .
Ingat lah rasulallah pernah bersabda

• "Apabila salah seorang antara kamu marah,dan ketika itu ia dalam kedudukan berdiri, maka hendaklah ia duduk kerana hal itu akan menghilangkan marahnya dan kalau tidak, maka hendaklah ia berbaring." (Riwayat Muslim)
• "Marah itu datangnya daripada syaitan, dan syaitan itu diciptakan daripada api, sedangkan api itu hanya dipadamkan dengan air. Oleh itu, apabila salah seorang antara kamu marah, maka hendaklah ia berwuduk." (Hadis Riwayat Abi Daud)

Sebagai orang islam jadikan ianya sebagai panduan kerana sifat marah ini mengundang keburukan daripada kebaikan wallahuaklam.

Read More

5 type disease cause by Mosquito

The common disease cause by mosquito.

Bismillahirahmanirahim, As i understand in human being nature , We never like mosquitoes and don’t want to see them around any time during the day or night. We are understand and believe that mosquitoes are the most dangerous insect in this world. A lot of diseases can trigger by this smallest insect; Some of them are minor while others are life-killing. So let see there is 5 type of common disease are brought by mosquito.

1. Dengue Disease (Aedes Mosquito)

In Malaysia or south east asia , Dengue fever is, no doubt, one of the most dangerous and deadliest diseases caused by this small insect . It is common among the people living in tropical and subtropical climates especially at the area of Equatorial climate .The research had show an Aedes mosquito is responsible for this disease.The infection cause because the Dengue mosquitoes multiply in the cells of our body, causing high fever, headache, joints pain and rashes as the initial disease symptoms. In the Medical condition treatment The doctors recommend acetaminophen; however, no certain medications and treatments available for this disease And the goal of the treatment is to reduce an implication cause by this disease.

2.Malaria (Anopheles Mosquito)

Another disease cause by mosquito and common in South east asia is Malaria Fever , Malaria happen when virus Plasmodium falciparum or Plasmodium vivax entering to the Human body.It can be happen when Female Anopheles mosquitoes bite the human beings and transmit any of these viruses into the blood stream. The virus will going to the main blood flow and this migrates to the liver and ruins its proper functioning. The research show the malarial parasites keep on multiplying within the body until the symptoms like fever, chills, sweating, headaches and severe-flu start appearing even cause the human body become weak and half paralyses.In Medication treatment The most common and highly recommendable anti-malarial drug is made of quinine.

3.Chikungunya ( Aedes aegypti  Mosquito Or Aedes albopictus)

In Malaysia at 2013 there is a one of the fever is know Chikugunya was attacking to the whole village and lucky it was able to control not to become separate.This fever is another deadly disease caused by Aedes mosquitoes especially Aedes aegypti and Aedes albopictus. Mostly the  symptoms of this disease include joint pain, headache, vomiting, back pain and skin rashes. In medical management the disease is manageable if proper medications are prescribed and treated early and  Some of the pain relieves of Chikungunya include ibuprofen, naproxen and paracetamol, the person who had infected this disease mention their feel their spine is look like to be broken and cause a burning and severe pain at whole body joint.

4.Japanese Encephalitis ( Culex Mosquito)

Another Deadliest disease cause by mosquito is Japanese encephalitis in 1998 at Bukit Pelanduk Malaysia this disease was separate to the whole village as it started from Piggery farming and separated the disease very quickly . It is a serious infectious disease of the brain. This is caused by the biting of mosquitoes as we known Culex type that was infected and transfer to the human body by bite it. Japanese encephalitis is a common disease of Asia, New Guinea and north Queensland. Some of the severe symptoms of this disease include high temperature, convulsion, coma and severe headache. The doctors usually cure the patients of this disease with vaccination.

5.Lymphatic filariasis (All Mosquito type with infected)

This disease also cause by a Mosquito , it commonly known as elephantiasis, is a neglected tropical disease and most infected this case is happen in South east asia and Africa . The  Infection occurs when filarial parasites are transmitted to humans through mosquitoes. Infection is usually acquired in childhood causing hidden damage to the lymphatic system.The painful and profoundly disfiguring visible manifestations of the disease, lymphoedema, elephantiasis and scrotal swelling occur later in life and can lead to permanent disability to the person who are get infected.

Read More

Bahaya HMFD pada Kanak kanak

Serangan HMFD (Hand , Mouth ,Foot Disease)

Bismillahirahmanirahim , Semalam di siaran berita dan juga di akhbar Masalah jangkitan HMFD di Malaysia telah menular dengan pantas dan sebanyak 40,000 kes telah dilaporkan. Ini merupakan satu statistik yang perlu kita berjaga jaga terutama bagi mereka yang mempunyai anak anak yang masih kecil.Penyakit ini adalah biasa terjadi kepada golongan kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah. Penyakit ini tidak serius walaupun ia sangat menular. Walau bagaimanapun, anda perlu membawa anak anda berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang cukup serta mengambil langkah langkah pencegahan awal bagi mengelakkan berlaku komlikasi serta penularan yang lebih luas.

Tahukah anda apakah itu HMFD ?
Masalah jangkitan Penyakit tangan, kaki, dan mulut atau “hand, foot, and mouth disease” (HFMD) adalah jangkitan yang sangat mudah merebak dan juga mampu tersebar dengan cepat . Ini kerana penyebaran penyakit ini dilakukan oleh virus dari genus Enterovirus,  dan yang paling biasa ditemui kepada pesakit adalah “coxsackievirus”.  secara umumnya virus ini boleh tersebar dari satu individu ke satu individu yang lain melalui hubungan langsung melalui tangan yang tidak dibasuh atau permukaan yang tercemar dengan sentuhan. Ia juga boleh dihantar melalui air liur, najis, atau rembesan pernafasan orang yang dijangkiti. Jangkitan Penyakit tangan, kaki, dan mulut dicirikan dengan tanda tanda global yang mudah dikesan antaranya  lepuh atau luka di mulut dan ruam pada tangan dan kaki. Jangkitan ini boleh terjadi kepada semua peringkat umur, tetapi kebiasanya ianya kerap berlaku pada kanak-kanak yang berusia di bawah umur 5 tahun. Secara umumnya, keadaan ini membawa simptom ringan dan  bertambah pulih dengan sendirinya dalam beberapa hari.Tetapi sebagai ibu bapa ianya harus diambil berat kerana wabak penularan ini amat mudah menjangkiti kanak kanak.

Gejala Gejala yang dilihat.
Selalunya dalam pengamatan mata kasar .Gejala penyakit hfmd mula berlaku dalam tempoh tiga hingga tujuh hari selepas jangkitan awal. Sesetengah individu yang dijangkiti tidak akan mempunyai gejala terutamanya orang dewasa, tetapi mereka boleh menyebarkan virus ini  kepada individu lain terutama kanak kanak. Waktu paling berjangkit dan mudah terjadinya penularan semasa 7 hari pertama penyakit.
Antara Gejala serta simptom penyakit hfmd adalah termasuk:

1. Individu yang dijangkiti akan Demam
2. Mempunyai rasa Kurang selera makan
3. Akan terasa Sakit tekak
4. Terjadinya Sakit kepala
5. Rasa kerengsangan serta tidak selesa
6. Sakit pada otot dan sendi
7. Terjadinya Lepuh yang kemerahan dan menyakitkan di dalam mulut
8. Timbul gejala Ruam merah pada tangan dan tapak kaki
9. Berlakunya Ulser pada lidah dan mulut

Bagaimanakah Penularan Wabak HMFD ini.

Disini adalah pemahaman yang paling penting kepada ibu bapa untuk memahami bagaimana penularan ini boleh berlaku , kerana ada sesetengah ibu bapa yang memandang kes ini sebagai satu benda yang mudah dan enteng , ini antara punca terjadinya penularan wabak HMFD ini.

Untuk pemahaman pembaca ,Penyakit hfmd tersebar dari individu ke individu yang lain melalui hubungan langsung dengan virus yang menjangkiti  individu tersebut (sama ada Coxsackievirus A16 atau kurang biasa enterovirus 71). 

• Kajian menunjukkan Virus ini paling biasa dijumpai di kawasan hidung dan kerongkong tetapi juga dalam cecair atau najis individu yang telah dijangkiti. 
• Masalah utama tentang Virus ini , ianya boleh bertahan pada permukaan yang tidak bernyawa seperti desktop, telefon , baju, permainan kanak kanak , trolli pasaraya , tempat duduk makan kanak kanak  dan sebagainya.
• Virus ini  kemudiannya boleh berpindah serta menjangkiti dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi dan kemudian individu itu menyentuh hidung, mulut atau mata tanpa disedari dengan tangan yang telah bersentuhan dengan virus tersebut , terutamanya kanak kanak yang gemar memasukkan tangan di dalam mulut.
• Di pasaraya atau di mana mana  dengan individu yang menukar lampin bayi yang dijangkiti tanpa memakai sarung tangan atau tanpa mencuci tangan dapat menyebarkan penyakit hfmd ini dengan lebih pantas
•  Meminum Air tercemar dengan virus juga boleh menyebarkan jangkitan ini terutama kedai makan yang tidak membasuh pinggan serta cawan yang telah digunakan oleh individu yang dijangkiti.
• Paling merisaukan bagi Wanita yang  telah dijangkiti sebelum kelahiran boleh menyebarkan jangkitan kepada bayi mereka di dalam kandungan terutama kandungan yang hampir bersalin.
• Selalunya Bayi pada konteks amnya  akan mempunyai simptom yang ringan tetapi perlu dipantau dengan teliti ini kerana dalam kes-kes yang jarang berlaku bayi ini boleh mengalami jangkitan yang lebih teruk atau mengalami komplikasi yang membahayakan nyawa mereka
• Masalah Penyakit hfmd tidak boleh dijangkiti dari haiwan

Antara fakta tentang Virus HMFD ini ialah ,Virus yang menyebabkan penyakit hfmd mungkin kekal di dalam saluran pernafasan atau saluran usus untuk beberapa minggu hingga beberapa bulan selepas semua simptom telah pulih. Oleh itu, individu yang telah dijangkiti  mungkin boleh menyebarkan jangkitan ini walaupun ianya telah pulih sepenuhnya. Sesetengah individu (kebanyakan orang dewasa) mungkin tidak menunjukkan apa apa tanda atau simptom semasa jangkitan mereka tetapi secara tidak sengaja ia dapat menyebarkan penyakit ini kepada bayi dan kanak-kanak yang mempunyai sistem imun yang lemah. Oleh itu ingat jangan cium bayi bayi yang baru lahir jika anda pernah mengalami gejala yang disebutkan.

Rawatan bagi Masalah Penyakit HMFD 

Bawa anak anda mendapatkan rawatan jika ianya dijangkiti dan kuarantinkan anak anda dari bersentuhan dengan kanak kanak lain , ambil ianya sebagai tanggungjawab yang baik kerana penularan wabak ini amat mudah , Untuk pengetahuan anda ,Dalam kebanyakan kes, penyakit hfmd boleh sembuh tanpa rawatan dalam tempoh tujuh hingga 10 hari. Selalunya Rawatan utama penyakit HMFD  adalah untuk melegakan simptom demam dan sakit tekak. Melalui rakan saya pakar perubatan kanak kanak , Antibiotik tidak disyorkan dalam rawatan penyakit virus ini kerana ianya berpunca dari virus dan bukan bakteria .Dalam sesetengah kes yang teruk  Intravena imun globulin (IVIG) telah diuji sebagai terapi untuk pesakit yang teruk atau pesakit dewasa yang mengalami sistem imun yang lemah. Bagi kanak kanak tujuan rawatan diberikan untuk mengelakkan kanak kanak ini mengalami dehidrasi atau kekurangan air yang boleh mengakibatkan masalah lain.

Antara rawatan lain untuk penyakit hfmd yang diberikan oleh DR ialah

1. Ubat atau preskripsi “over-the-counter” untuk melegakan lepuh dan ruam
2. Ubat tahan sakit, seperti acetaminophen atau ibuprofen, untuk melegakan sakit kepala
3. Ubat sirap atau “lozenges” untuk meredakan sakit tekak

Selain itu juga antara rawatan di rumah untuk membantu meringankan gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut. ialah dengan

1. Menyedut ais 
2. Makan ais krim 
3. Minum minuman sejuk.
4. Anda hendaklah memberi individu yang dijangkiti memakan atau mengambil buah sitrus, minuman buah-buahan masam, dan soda.
5. Tidak mengambil makanan pedas atau masin.
6. Berkumur menggunakan air garam di dalam mulut juga boleh membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan lepuh mulut dan luka pada kerongkong. Lakukan teknik ini beberapa kali sehari atau sekerap yang boleh bagi membantu melegakan .

Sebenarnya masalah jangkitan ini boleh dikawal jika semua ibu bapa memainkan peranan dan juga masyarakat peka dengan keadaan semasa , elakkan membawa anak anak yang telah dijangkiti di tempat awam dan pada ibu bapa ambil giliran bercuti untuk menjaga anak anak anda , kerana pencegahan yang paling baik adalah bermula daripada anda. Wallahuaklam.

Read More

5 Foods can Causes High Blood pressure

5 Foods Causes High Blood pressure in your daily life

Bismilllahirahmanirahim , High blood pressure or hypertension can cause many serious health problems, such as stroke and heart disease. As a preventive measure, you should recognize what foods cause high blood pressure! .Hypertension is a condition where the pressure in the blood vessels exceeds the normal limit of 120/80 mmHg. Lifestyle, including the type of food consumed, has a major influence on the occurrence of these conditions. Therefore, it is important for you to know the following types of drinks and high blood pressure foods.

lets check it out in our daily consuming.

1.Salt or Sodium
In  Asian country salt use is one of the highest in the world , this is the variety of  Asian dish use a salt as one of their menu.Excess salt or sodium can lead to hypertension. The maximum consumption limit is 2,300 mg of sodium per day. As for patients with hypertension, consumption is recommended less than 1,500 mg of sodium per day or a third teaspoon.
In addition to table salt, high levels of sodium are also found in processed foods including pizza, canned food, packaged tomato sauce, processed meat, soy sauce, and ready-to-eat foods. Therefore, this variety of food is included in foods that cause high blood pressure.
On food packaging labels, sodium is sometimes disguised with 'Na' or 'soda'. So keep an eye on the composition listed before choosing it.

2. High Fat Food
We are understand ,Consumption of high content of saturated fat and trans fats can increase levels of bad cholesterol (low-density lipoprotein / LDL) in the blood. When the consumption is done repeatedly, LDL will accumulate and clog blood vessels in the vessels that aggravate the condition of hypertension to trigger coronary heart disease.
Trans fats are often found in packaged foods as well as fast food. This type of fat is used because it can maintain the taste and extend the shelf life of food.
Excess fat content can be contained in fried foods, red meat, chicken skin, butter, full cream milk, and coconut oil.

3.Sugar 
Not many know, sugar was also to be limited to people with hypertension. The reason, excessive sugar consumption can cause obesity which increases the risk of high blood pressure.
Limit consumption of sugar per day for men is 36 grams or about 9 teaspoons. While women should limit sugar intake as much as 24 grams or equivalent 6 teaspoons in a day.
To keep sugar levels normal, avoid the consumption of sweet foods and drinks. For example, cakes, coffee with additional artificial flavorings, sauce also fruit juice packaging, and canned fruit.
Sugar also has several pseudonyms in the packaging label. For example, sucrose or high-fructose corn syrup (HFCS). So keep your eye on that name.

4.Energy Drink ,coffee or Caffeine drink
One reason a person becomes awake after drinking coffee is the work of caffeine that temporarily increases blood pressure. This condition is not dangerous if it happens occasionally. But if too often, can be a trigger of hypertension.
Limit caffeine consumption is 400 mg per day or equivalent to 4 cups of coffee. In addition to coffee, soft drinks, tea, and energy drinks can also contain caffeine.

5.Alcohol Drink
People who are addicted with Alcoholic drinks, including red wine, should only be consumed 1 time per day for women and 2 times per day for men. Suggestion per serving equal to 1 glass of wine size 100 mL or 1 can of beer size 350 mL.
Overuse of this type of beverage and in amounts exceeding the recommended limit, may increase the risk of hypertension.

       Although the cause of hypertension is not known for certain, the type of food consumed plays an important role in the condition. Some of the foods that cause high blood that you need to avoid are alcohol and high sodium dish.
Instead, choose a high-fiber dish and rich in minerals. The dish can be found in vegetables, fruits, grains such as wheat, as well as nuts such as almonds.
In addition to maintaining a diet, diligent exercise can you apply. Not only high blood pressure, exercise can keep you away from various other health problems. Wallhuaklam

Read More

10 penyebab perut buncit

10 Penyebab Perut Buncit walaupun badan  anda tidak gemuk

Bismillahirahmanirahim , pernah tak anda tengok cerita arahan pengarah tersohor malaysia Dato Afdlin Shouki, iaitu cerita Buli ,cerita komedi yang santai dan penuh mesej mesej kebaikan yang terselit dalam filem arahan beliau, saya tak nafikan filem filem beliau banyak hidden factor yang menyebabkan saya tertarik untuk menonton dan memahami apa yang cuba disampaikan oleh beliau.

perkataan yang digunakan dalam filem beliau yang dicakapkan oleh arwah Din Beramboi semasa mempromosikan produk kurus ialah Boyot dan Bintat Toro, sebenarnya ia merujuk kepada masalah buncit atau gemuk.

Dalam tajuk kali ini saya ingin kongsikan kenapa kita buncit walaupun tidak gemuk,didalam kajian yang telah dilakukan oleh pakar pakar kesihatan terdapat 10 faktor yang boleh mengakibatkan seseorang itu buncit walaupun tidak gemuk antaranya.

1. Kehadiran lemak tepu (Viseral)

Istilah perubatan untuk lemak tidak sihat di bahagian perut adalah "lemak viser". Lemak ini mengelilingi hati dan organ lain dalam perut anda. Jika dibiarkan secara berterusan akan menyebabkan pelbagai faktor risiko untuk penyakit seperti metabolisme, diabetes jenis 2, penyakit jantung, bahkan kanser boleh menyerang individu yang sihat itu .

2. Faktor genetik

Faktor Genetik atau keturunan memainkan peranan penting dalam risiko obesiti. Oleh itu, kecenderungan tubuh untuk menyimpan lemak dalam perut sebahagiannya dipengaruhi oleh faktor genetik. Termasuk gen reseptor yang mengawal selia tahap hormon kortisol dan gen yang memberikan isyarat reseptor leptin untuk mengawal penyerapan kalori dan berat badan. selalunya bagi mereka yang mempunyai keluarga yang buncit kecenderungan untuk mendapat masalah ini lebih tinggi.

3. Pengambilan makanan dan minuman manis yang kerap

ini biasa dilakukan oleh rakyat Malaysia ,Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka mengambil gula berlebihan setiap hari. Kek dan gula adalah makanan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi. Di samping itu, minuman seperti air soda, teh manis, kopi, atau minuman dengan pelbagai rasa mengandungi banyak gula dan pemanis tiruan. Satu kajian telah menunjukkan kesan pengambilan gula tinggi akan menukarkan ia kepada lemak perut yang berlebihan ini disebabkan, kandungan fruktosa tinggi gula yang ditambah kepada makanan atau minuman.Maka pengumpulan lemak ini akan berlaku 10x ganda di dalam tubuh badan manusia.

4. Faktor Kurang bergerak

Gaya hidup yang tidak sihat adalah salah satu faktor risiko kesihatan yang paling buruk. Gerakan tidak aktif, kekurangan latihan, makan makanan tidak sihat boleh menyumbang kepada peningkatan obesiti termasuk obesiti abdomen. Tinjauan yang besar dari 1988 hingga 2010 di Amerika Syarikat mendapati terdapat peningkatan yang ketara antara aktiviti, berat badan, dan lilitan perut pada lelaki dan wanita yang kurang bergerak dan juga gemar duduk dan tidur.

5. Postur yang buruk 

Masalah postur merupakan masalah yang kerap berlaku kepada sesetengah individu , kebanyakan individu yang mempunyai masalah postur yang kurang baik kerap kelihatan seperti buncit , ini kerana kedudukan badan mereka yang tidak simbang memungkinkan mereka kelihatan seperti buncit disebabkan kedudukan otot otot perut yang lemah.

6.. Faktor menopaus

Penyebab perut menjadi buncit juga boleh disebabkan oleh faktor menopaus. Kerana sesetengah wanita mengalami peningkatan lemak perut semasa fasa menopaus. Menopaus biasanya berlaku satu tahun selepas seorang wanita mempunyai haid yang terakhir. Pada masa itu, paras estrogen menurun secara dramatik, ini akan menyebabkan lemak disimpan di dalam perut, bukannya pinggul dan peha. Satu kajian mendapati bahawa wanita yang mempunyai menopaus awal cenderung mendapat lemak perut tambahan.

7. Pengambilan Alkohol 

Tidak dinafikan pengambilan alkohol merupakan penyumbang kepada masalah buncit , ianya kerap terjadi kepada mereka yang gemar mengambil tanpa kawalan , sebab itu masalah buncit ini juga dikenali Beer belly bagi mereka yang kuat meminum beer.

8. Tekanan

Cortisol adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal dan dikenali sebagai hormon stres kerana ia membantu badan bertindak balas kepada tekanan. Faktor tekanan sangat mempengaruhi berat badan yang menyebabkan pengumpulan lemak dalam perut. Pada ramai orang terutama wanita, ketika mengalami tekanan, selera makan akan meningkat terutama makan makanan manis tanpa mereka sedari.

9.Tidur yang Kurang

Mempunyai masalah  tidur yang kurang adalah salah satu perkara yang boleh menjejaskan kesihatan. Banyak kajian mendapati bahawa kurang tidur dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan, yang mempengaruhi lemak perut. Gangguan tidur juga boleh menyebabkan peningkatan berat badan. Salah satu gangguan yang paling biasa ialah gangguan apnea tidur adalah keadaan di mana nafas berhenti berulang kali pada waktu malam kerana tisu lembut di tekak menghalang saluran udara.selalunya tubuh badan menjadi stress dan ini memungkinkan risiko pengumpulan lemak terjadi.

10 .Kehadiran bakteria di dalam usus serta Cacing

Beratus-ratus jenis bakteria hidup di dalam usus anda, terutama di usus besar. Sesetengah bakteria wujud yang bermanfaat untuk kesihatan, terdapat juga bakteria yang tidak baik. Mengekalkan kesihatan kolon sangat penting untuk mengekalkan sistem imun yang sihat untuk mengelakkan penyakit ini. Para Penyelidik telah mendapati bahawa orang gemuk cenderung mempunyai lebih banyak bakteria Firmicutes di usus daripada pada orang yang mempunyai berat badan normal. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa jenis bakteria ini dapat meningkatkan jumlah kalori yang diserap dari makanan sehingga dapat meningkatkan berat badan, termasuk lemak perut. Tidak menolak kemungkinan bakteria ini bersarang di kalangan orang yang kurus  juga. Selain itu penyakit kecacingan merupakan faktor penyebab kebuncitan pada perut bagi orang dewasa.

oleh itu amalan gaya hidup yang sihat merupakan pekara yang paling mudah , murah dan juga berkesan didalam mengatasi masalah ini . lakukan aktiviti olahraga yang baik , makanan yang simbang dan postur badan yang baik mampu mengubah penampilan anda . Wallahuaklam.

Read More