Tips Mengelakkan jerawat di kepala

Cara mengatasi jerawat di kulit kepala.

Bismillahirahmanirahim , Masalah jerawat di kepala merupakan pekara yang paling tidak selesa dan juga menyakitkan , ini kerana ada sesetengah jerawat yang muncul di kepala akan mengakibatkan ketidak selesaan kepada semua individu yang mempunyai masalah ini. Antara penyebab utama terjadinya punca jerawat di bahagian kulit kepala selalunya ianya disebabkan berlakunya penyumbatan pada bahagian pori atau liang minyak yang mengakibatkan bakteria menyerang dan berlakunya jerawat.
Oleh itu di sini saya ingin kongsikan Tips tips yang amat mudah dan senang bagi mengurangkan risiko jerawat ini

Tips 1.
Anda harus atau cuba mengelakkan daripada menggunakan produk syampu yang mengandungi sulfate dan laureth -4 ,atau untuk mudah mengenali produk ini selalunya ia berlabel non-cosmodogenic. Selalunya produk dengan label ini biasanya tidak membuat kulit kepala kering.

Tips 2. 
Penggunaan syampu yang tepat dengan keperluan kulit kepala ini kerana  Jangan salah pilih jenis syampunya, sebagai contoh: anda menggunakan syampo untuk rambut berminyak padahal kulit kepala  anda kering ini selalunya akan menyebabkan kulit kepala menjadi sensitif dan mudah dinaiki jerawat.

Tips 3.
Jika jerawat muncul di kepala anda Hindari membilas rambut dengan air panas ini kerana inflamasi kepada kulit kepala akan berlaku dan ini akan mengakibatkan jerawat semakin membesar dan juga rasa sakit, seelok eloknya cuci rambut anda dengan air sejuk.

Tips 4.
Cuba mengurangkan pewarnaan atau penggunaan zat kimia di rambut. ini kerana mewarnakan rambut mendedahkan kulit kepala dengan bahan bahan kimia yang boleh mengakibatkan kulit kepala menjadi terlalu sensitif.

Tips 5.
Apabila anda selesai bersukan ,pastikan anda Cuci rambut dengan segera .

Tips 6.
Elakkan penggunaan sikat yang terlalu tajam dan keras ,ini kerana ianya boleh menyebabkan kulit kepala menjadi sensitif dan luka , maka jangkitan boleh berlaku di kulit kepala dan ini akan mengakibatkan jerawat muncul.

Tips 7.
Bagi muslimah yang menggunakan tudung pastikan tudung yang digunakan menggunakan material yang mempunyai pengudaraan yang baik seperti kapas , pengudaraaan kulit kepala yang baik boleh mengurangkan risiko jerawat tumbuh di kepala dan bagi lelaki , kurangkan penggunaan topi atau penutup kepala .

Tips 8.
Ganti sarung bantal secara rutin juga mampu mengurangkan risiko mendapat jerawat di bahagian kulit kepala.

Tips 9.
Elakkan menggaru serta mengkopek kelumumur di bahagian kulit kepala , ini kerana kuku merupakan tempat bakteria yang mudah berkumpul , jika kuku atau tangan anda tidak bersih maka risiko kulit kepala dinaiki jerawat amat tinggi.Selain itu juga elakkan memecahkan jerawat sedia ada bagi mengelakkan ianya merebak .

Tips 10.
Banyakan meminum air putih , kurangkan pengambilan makanan yang bergoreng serta tingkatkan pengambilan makanan yang mengandunvitamin A,D, asam omega-3, serat, antioksidan, serta zinc. 

Oleh itu ini merupakan tips tips yang mudah ringkas dan juga senang difahami bagi mengatasi serta mengelakkan jerawat tumbuh di kulit kepala . Semoga ianya memberikan manfaat buat pembaca semua wallahuaklam.

Read More

The factor to trigger skin Corn.

Factors cause Corn on the Skin

Bismillahirahmanirahim,  Did we know the emergence of corn in the soles of the feet, palms, or other body parts not infrequently makes the sufferer wondered why it can happen. If you are among those, then knowing the cause of the corn will facilitate healing and prevent recurrence. Corn is a layer of skin that hardens and thickens with a core in it. The average size of corn kernels is often termed "Corn wart " in English, and "Callus" in the language of medicine.

The problem skin called Corn most often develop on the soles of the feet, palms, toes and fingers. This is related to the cause of the skin itself is friction and pressure. When the skin area is subjected to repetitive stress or friction, it will try to protect itself by thickening its layers and strengthening its structure so this will cause an abnormal skin developing to that area.

However, when pressure and friction continue to occur, then there is some of the hard skin is poked into the bottom. Not infrequently irritation and infection occurred. If you have this, then the corn on the skin cause pain and inflammation.

The following are the factors that cause Corn:

• Anything that causes pressure or friction on the skin. 
• Shoes that are too tight or too high (High-heeled), cause pressure. 
• Shoes that are too loose, causing friction. 
• Stitches inside shoes or socks rub against skin. 
• Do not wear socks when size of  Socks that do not fit. 
• The wrong way to walk, causing excessive pressure on some areas of the foot.
• Running barefoot regularly, because the skin will thicken to protect itself Repetitive actions such as jogging or walking in a certain way
•  Elderly, because the fat tissue in the skin is less, which means less bearing and higher risk of developing calluses and Corn. 
• In addition, people who often ride bicycles or use equipment without wearing gloves are also at risk. 
• Kneeling or elbows that repeatedly lean on the table can cause Corn and calluses.
• The risk is also increased for those with foot deformities such as Bunion and hammertoe, as it is highly possible that the part will rub against and get more pressure than the shoe worn.

Prevention Tips 
After knowing the factors that cause corn, then we will be easier in doing prevention and Treatment. Here are the steps that can help you reduce the risk of corn:

• Wash feet with soap and water every night.
• Use a scrubbing brush. Apply a special moisturizing cream after washing and drying it well and Do not use body lotion. 
• Wear matching shoes and socks with stitches that do not rub skin. 
• Wear clean socks every day and use powder to prevent perspiration. 
• Use gloves when using old tools. 
• When trimming toenails, cut them flat, do not cut the corners to the edge of the skin.
•  Use a pumice stone regularly to rub the skin that begins to thicken by softening the skin first with immersion. Rub gently and slowly.

 So what is the most understanding is with proper treatment corn can be removed, but can reappear without lifestyle changes as described in prevention points. Wallahuaklam.

Read More