Senaman pesakit Stroke bahagian Tangan

senaman stroke (Tangan)
Assalamualaikum ,
seperti yang dijanjikan , Insha Allah kita kongsikan manfaat ilmu yang sangat sikit saya ada ini

Senaman ringan angin ahmar amatlah mudah dilakukan dan saya amat amat berharap agar kita dapat melakukan rawatan ini bagi mengurangkan risiko buat pesakit untuk menjadi stiff atau kaku, yang akan membantutkan pemulihan pesakit itu .

• .Senaman Tangan

1. Anggota Atas Badan

Tangan pesakit , bahagian yang lemah diangkat secara perlahan lahan sehingga mendekati bantal , pastikan tidak over stretch pada bahagian anggota itu.
senaman dilakukan secara perlahan lahan dan konsistant .



Tangan pesakit diangkat dan dibawa ke sisi sehingga ke bahagian kepala , dilakukan secara perlahan lahan .



Tangan /siku pesakit dibengkokan 90 darjah dan ditegakkan secara perlahan lahan ke bahagian sisi.


Tangan pesakit di putarkan ke bahagian belakang dengan kadar yang amat perlahan dan pastikan tidak berlakunya over stretch , berhenti apa bila pesakit mengadu sakit.


Siku pesakit di adabkan ke dalam dan secara perlahan lahan putarkan mengadap ke luar.


Siku pesakit dibengkokkan 90 darjah dan secara perlahan ulangi kaedah senaman siku diatas.

pada pergelangan tangan pegang di bahagian pergelangan dan lakukan seperti melambai , secara perlahan dan teratur.Gambar di sebelah pergelangan tangan di bawa ke kanan dan kiri.





untuk bahagian jari bengkok secara pelahan lahan setiap satu jari , pastikan jari bersentuhan dengan tapak tangan, cuba lakukan senaman seperti memegang atau mencubit pada gambar kedua.



Bukakan Jari satu persatu seperti rengangan bagi mengelakan daki atau tangan pesakit melecet , lakukan secara perlahan lahan.

insha Allah , saya rasa senaman ini amat ringkas dan tiada alasan untuk menidakkan senaman ini kepada pesakit , secara keseluruhanya senaman ini amat membantu pesakit supaya tidak kaku , dan juga ianya membantu deria rasa pesakit pulih dengan kadar yang cepat jika ianya diamalkan selalu
saya punya cadangan senaman ini dilakukan sekurang kurangya 3 kali sehari dengan setiap satu cara dilakukan 10/15 kali.